Bokso ir kikbokso treniruotės – jėga, disciplina ir tobulėjimas

įsigyti narystę

Apie mus

Sportinių dvikovų klubas „Geležinis Vilkas” buvo įkurtas 1991 m. ir yra seniausias kikboksingo ir bokso klubas Lietuvoje, todėl mes galime drąsiai teigti, kad kikboksingas Lietuvoje prasidėjo būtent nuo mūsų klubo. Esame tarptautinių organizacijų IBA, WAKO, Lietuvos kikbokso fedracija.

Privačios bei grupinės treniruotės

Sportinių dvikovų klubas „Geležinis Vilkas“ Vilniuje kviečia į privačias bei grupines bokso ir kikbokso treniruotes. Mūsų patyrę treneriai padės jums pasiekti asmeninius tikslus, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs kovos menų entuziastas. Treniruotės pritaikytos įvairiems lygiams ir amžiaus grupėms, siekiant tobulinti techniką, didinti fizinę ištvermę ir gerinti bendrą savijautą. Prisijunkite prie mūsų klubo ir atraskite „Geležinio Vilko“ bendruomenę, kur sportas tampa gyvenimo būdu.

Fizinės formos gerinimas
Ištvermės ugdymas
Smūgiavimo technikos ir jėgos lavinimas
Raumenų masės auginimas bei stiprinimas
Judrumo ir lankstumo didinimas
Greičio, reakcijos ir koordinacijos tobulinimas
Mitybos ir fizinio pasiruošimo rekomendacijos
Individualūs treniruočių planai varžyboms

Klubo sportininkų pasiekimai

Sportinių dvikovų klubo „Geležinis Vilkas“ sportininkai per daugelį metų pasiekė įspūdingų pergalių tarptautinėse varžybose. Nuo pirmųjų laimėjimų NVS kikbokso čempionate 1991 m. Maskvoje iki pergalių Europos ir Pasaulio čempionatuose, klubo kovotojai pelnė aukštas vietas „Full-contact“ ir „Low-kick“ disciplinose, įskaitant kelis aukso medalius bei prizines vietas.

Skaityti daugiau

Kainos

60.00 €/mėn. 

mėnesio narystė (1 k./sav.)
Grupinės treniruotės
Trenerio konsultacijos
Treniruoklių salė
PIRKTI

80.00 €/mėn.

mėnesio narystė (2 k./sav.)
Grupinės treniruotės
Trenerio konsultacijos
Treniruoklių salė
PIRKTI

100.00 €/mėn.

mėnesio narystė (3 k./sav.)
Grupinės treniruotės
Trenerio konsultacijos
Treniruoklių salė
PIRKTI

20.00 € 

vienkartinis apsilankymas
Bendros grupinės treniruotės
Trenerio konsultacijos
Treniruoklių salė
Poreikių nustatymas
Susipažinimas su treneriais
PIRKTI

40.00 €/mėn. 

Privati treniruotė 1 asm.
Išskirtinis dėmesys Jums
Teniruočių plano sudarymas
Mitybos planas
Treniruoklių salė
*grupėms taikoma nuolaida
PIRKTI
Grupinės treniruotės

Pirmadienis
09:00 – 10:00
19:00 – 20:00

Grupinės treniruotės

Antradienis
07:15 – 08:15 
09:00 – 10:00 

Grupinės treniruotės

Trečiadienis
09:00 – 10:00
19:00 – 20:00

Grupinės treniruotės

Ketvirtadienis
07:15 – 08:15
09:00 – 10:00  
Varžybinė grupė
17:30 – 18:30 

Grupinės treniruotės

Penktadienis
09:00 – 10:00
19:00 – 20:00

Grupinės treniruotės

Šeštadienis
10:00 – 11:00

Privačios treniruotės pas Janą

Pirm. – Šeštad.
Laikas pagal susitarimą
+37064605004

Privačios treniruotės pas Eduardą

Pirm. – Šeštad.
Laikas pagal susitarimą
+37066253650

Privačios treniruotės pas Aleksandrą

Pirm. – Šeštad.
Laikas pagal susitarimą
+37060606000

Mūsų treneriai

Aleksandr Šestak, kikbokso ir bokso treneris

Aleksandr Šestak

Bokso ir Kikbokso treneris

,,Malšinkite savo pyktį treniruotėse, o gatvėje vaikščiokite su šypsena veide.” – Ši citata puikiai apibūdina Aleksandro požiūrį į gyvenimą ir sportą.

Aleksandr – talentingas ir patyręs bokso treneris, pelnęs pripažinimą tiek Lietuvoje, tiek už jos ribų. Pats būdamas bokso sporto meistru ir baigęs prestižinį Maskvos fizinės kultūros institutą, jis visą savo karjerą skyrė jaunųjų sportininkų ugdymui.

Jo atsidavimas ir pedagoginės žinios buvo įvertintos tiek akademiniu laipsniu – 2003 m. jis tapo pedagogikos mokslų daktaru, tiek Lietuvos sporto departamento pripažinimu – paskelbtas Lietuvos pirmuoju ir vieninteliu nusipelniusiu kikbokso treneriu ir Lietuvos nusipelniusiu bokso treneriu. Ilgametė patirtis ir profesionalumas leidžia jam sėkmingai prisidėti prie bokso populiarinimo ir jaunųjų sportininkų ugdymo. Aleksandr ne tik moko technikos, bet ir skatina emocinį intelektą bei asmeninį augimą, padėdamas savo mokiniams pasiekti aukščiausių tikslų.
Tel. nr. +370 606 06066

Eduard Špakov

Bokso ir Kikbokso treneris

2007 m. Europos sportinės žaidynės, Ukraina, Full-contact:
Eduard Špakov (71 kg) – 3 vieta
2009 m. Pasaulio kikboksingo čempionatas, Italija, Full-contact:
Eduard Špakov (71 kg) – 3 vieta
2010 m. Europos kikboksingo čempionatas, Graikija, Full-contact:
Eduard Špakov (71 kg) – 1 vieta
2010 m. Pasaulio dvikovų sporto šakų žaidynės:
Eduard Špakov (71 kg) – kikboksingas
2011 m. Pasaulio kikboksingo čempionatas, Airija, Full-contact:
Eduard Špakov (71 kg) – 3 vieta
2013 m. World Cup, Budapeštas (Vengrija), Full-contact:
Eduard Špakov (75 kg) – pasaulio kikboksingo taurės nugalėtojas
Tel. nr. +370 662 53650

Jan Ramanovskij

Bokso ir Kikbokso treneris

Bokso ir Kikbokso treneris 2007 m. Europos sportinės žaidynės, Ukraina, Full-contact:
Jan Romanovskij (67 kg) – 1 vieta
2010 m. Pasaulio dvikovų sporto šakų žaidynės:
Jan Romanovskij (67 kg) – boksas
Tel. nr. +370 646 05004